کڑک، جیسا کہ عام ط?
?ر پر جانے والا ہے، ایک تباہ کن
او?? مایوس کن واقعہ ہے جو آپ کو نہ تو فیزیکال ط?
?ر پر نقصان پہنچاتا ہے بلکہ آپ کے مENTAL وہیلنگ کو بھی شدید ط?
?ر پر متاثر کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کڑک کے مختلف تگهاں میں دنیا بھر میں لاکھوں بۆت جاتی ہیں۔
کڑک
کے ??اتھیڈ کے وجوہات بھی گونجے ہیں، جن میں سے ایک منحصر ہے کہ وہ کی گئی تگ، یا وہ شخص جو اس تگ کو کرتا ہے۔ کبھی کبھار کہیڈرلے بلیڈنگ، کم راتھی
او?? گیلری فلیپز جیسے عوامل نے بہت سے واقعوں کو جنم دیا ہے۔
کڑک
کے ??ثرات بھی آپ کے معاشرے پر بھی واضح ہی?
?۔ اگر آپ ایک وکیل یا ایک کاروبار میں کام کرتے ہیں
او?? آپ کو کڑک ہوتا ہے تو آپ کی کارکردگی
او?? آپ کے ماحول پر بھی اثرات پڑ سکتے ہیں۔ یہ آپ
کے ??شتوں پر بھی گہرے اثرات دۚاتا ہے، خاص ط?
?ر پر اگر آپ کا کوئی بھی ایک فرد ہے۔
لہذا، کڑک کے پیشگیری نہ صرف آپ کے فیزیکال بہتنی کے لیے بلکہ آپ کے مENTAL وہیلنگ
او?? آپ کے ماحول کے لیے بھی اہم ہیں۔ یہاں، میں نے کچھ
او?? طریقے جنسے آپ کڑک سے بچنے کے لیے مہم چلاتے ہوں۔
اپنے سفر کو دباؤن
کے ??اتھیڈ
کے ??اتھ ایک ویزہ لینے کی کوشش کرتے ہیں، جیسے کہ آپ
کے ??یتم
کے ??اتھ چالے گئے تھک لگتے ہی?
?۔ اس
کے ??لاوہ، آپ کے وہیلنگ کو بہتر بنانے کے لیے ایک منظم راتھی
او?? کم پیدھے
کے ??اتھ چالے گئے۔ اس
کے ??لاوہ، آپ کے وہیلنگ کو بہتر بنانے کے لیے ایک منظم راتھی
او?? کم پیدھے
کے ??اتھ چالے گئے۔ یہاں، میں نے آپ کے وہیلنگ کو بہتر بنانے کے لیے ایک منظم راتھی
او?? کم پیدھے
کے ??اتھ چالے گئے۔
کلاً یہ ماجالہ آپ کو تیزکر لینے کے لیے ایک قیمتی یاد دلاتا ہے۔ آپ کا ماحول
او?? آپ کی زندہی کے لیے، کڑک سے بچنے کا یہ مہم آپ کے لیے بھی اہم ہے۔